里山で遊ぶ
里山っていいですよね。 でも、里山は人間がつくったもの。 人間が、手入れして、好きな木を残し、好きな木を植え、手入れしたものなんですね。 あなたも、自分の里山、つくってみませんか？ ようこそ、草津のふもとの里山へ！...
山の散歩は快適です
山を歩くのって快適ですね。ぼくは大好きです。 でも、大げさに、”さあ、出かけるぞ！！”っていうのは嫌いです。 なんとなく、車を走らせて（軽トラです）、ちょっとしたところに停めて、しばらく歩くのです。 おもしろいモノがあることもありますし、なんにもないときもあります。 でも、散歩、散策ですので十分です。 健康のため、ダイエットのため、頑張って、楽しく、歩くのです。 近所ばっかり歩いていても、なにも...
スノーシュー
スキーでは行けないところにも行けますし、スキーでは見えない物も見えてくるので人気があります。
スキー場でなくても十分楽しめますので、広大な大自然を相手に、楽しめるわけです。
アウトドア用品ならたいてい揃います
昔からよくお世話になっていましたね。 なにせ、便利で楽しいんです。 道具は揃ってないと楽しめないですものね。 ぼくは、道具にはとってもこだわりがあります。 大工だからでしょうか？ 使いやすいもの、頑丈なものを追求します。 自分だけの道具も探してみませんか？ それをヒントに、今度はつくってみるのもおもしろいものですよ。 登山・アウトドア用品は『好日山荘』 ...
タラの芽
とうとう、タラの芽をとってきましたよ。 今年はちょっと遅いです。晴れの日が少ないからですかね。 ぼくは、天ぷらにして食べます。 今日は遅いので、明日の夕飯です。 とってもたのしみですね。 ふふふ。...
タラの芽
つくしを採りに行ってきました。 大きくなりすぎて、食べられるちょうど良いのがたくさんはなかったですね。 遅すぎた！！しまった！！と思いました。 でも、ぼくの場合、春らしさが味わえたら、それで良いのです。 そんなに、たくさん、食べられるものでもないでしょう？ 春の味は、ちょっとほろ苦いものが多いですからね。 しかし、一つ、例外があります。 ぼくの大好物があるんです。 【タラの芽】です。 これだけは、...
山菜とりで迷わないコツ
山菜とりに行きましたか？ ふきのとう、わらび、ぜんまい、つくし、タラの芽、タケノコなどなど わくわくしますよね。八百屋さんで買ってないで、山へ、野原へ採りに行きましょう。 子供達にも、この楽しさを教えてあげてくださいね。 春の山菜は、ほろ苦いものが多く、体にとても良いのです。 がんばって、たくさん採りましょう。 ところが、楽しい山菜とりですが、ちょっとした不注意で、悲惨な結果にもなって しまいます...
歩いて、お金を稼ぐ
仕事で京都市内へ行って来たんですが、歩いてきました。 雨が降って、あまり乗り気ではなかったんですが、地下鉄の高いこと高いこと。 １区間２２０円って、今、そんなに高いんですか？ 歩いても３０分くらいでしたよ。歩いたついでに、もうちょっと、と思い、ＪＲの分も あわせて、１時間歩きました。節約できたのは、３６０円でした。 でも、普段、車の生活してると、お金を節約して、運動にもなるって、魅力です。 お金払...
携帯電話用太陽光充電器「太陽族」
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あなたは、鹿の鳴き声を聴いたこと、ありますか？
山でキャンプをすると、夜中にごそごそと、動物が動き回っている気配を 感じることがあります。気になって、身をひそめて、じっと耳をすませていると 鳴き声が聞こえ、”あー、なんだ、鹿か！”となります。 イノシシの場合、豚のような鳴き声がしますよね。親戚みたいなものですから。 ぼくが住んでいるところも、住宅地ではありますが、山の中ですので、鹿も イノシシもおります。鹿なんかは、夜中、遅くまで起きていると、...
山に登ってきます。
今日、近くの山に登る計画を立てていました。来週の月曜日、子供と登ります。 そんなに高い山じゃないので、地図は買わずに、府のキャンプ場にいって、案内図 をもらってきました。 あとは、天気だけが心配です。 小学校３年生と、１年生の男の子ですので、あんまり心配はしていませんが、最後 まで、頑張ってくれることを期待しています。１年前に登ったときは、道がわからなくて 違うルートに入ってしまい、山頂まで行くの...
メールマガジン、創刊号をアップしましたよ
やりました！ いよいよ、自然と遊ぶアウトドアの達人が動き出しました。 メールマガジン 『アウトドアの達人の知恵』創刊号をアップしました。 認可されたら、がんがんいきますので、よろしくお願いいたします。 田舎暮らし、ログハウス、大工、バイク、畑仕事、なんかの豊富な経験？ を生かして、アウトドアの楽しみ方の情報を配信していきますので、 まずは、メールマガジンの登録をよろしくお願いいたします。 すべては...
紫外線対策はしっかりと！
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紫外線から、あなたの肌を守ります。
ちょっとついでにご紹介
トレッキング（登山）って、毎日やるわけにはいきませんよね。 月に１回はトレッキング、週に３日はウォーキング、そして、このプログラムを 実践してみてはどうでしょうか？継続できずに、やめてしまってはなんにもなり ません。簡単に、無理なくできなければ、絶対に続きません。 食べないダイエットなんて絶対に続かないですよ。食欲には勝てません。 それは、あなたも十分にわかっていますよね。失礼しました。 でも、ち...
トレッキングの医学的効果
山、それも、低圧、低酸素の高所の滞在自体が健康増進につながります。 １５００ｍｍくらいから効果が出始め、３０００ｍｍ、５０００ｍｍと段階的に 効果が大きくなっていく。体中の閉じていた毛細血管が開くんですね。 中性脂肪やコレステロールの減少、体重の減量などの効果があります。 また、登りと下りでは異なった筋肉を使うので、バランス良く足腰を鍛えら れます。森林を歩くことで、精神的なリフレッシュ効果もおお...
トレッキング
季節を感じながら、トレッキングしてみましょう。 同じコース、同じ場所でも、日によって、時間によって、季節によって 見えるもの、見え方が違ってきます。 あくまでも、興味をもって、いっしょに歩く人を気遣いながら楽しみましょう。...
